A camomila é uma planta com diversos benefícios para a saúde, desde a sua utilização como calmante até como anti-inflamatório natural. Uma das maneiras mais populares de usufruir desses benefícios é através do chá de camomila, que pode ser facilmente preparado em casa. Além de ser uma bebida deliciosa, o chá de camomila também pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e reduzir inflamações. Neste artigo, apresentaremos uma receita simples e fácil de seguir para preparar um chá de camomila caseiro, para que você possa desfrutar de todos os seus benefícios de forma natural e saudável.
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Chá de camomila
Chá de camomila para relaxar.
Equipment
- 1 Chaleira
- 1 Filtro ou coador
- 1 xícaras para servir
Ingredients
- 2 colheres de sopa de flores de camomila secas
- 500ml de água
Instructions
- Ferva a água em uma chaleira.
- Adicione as flores de camomila secas na água fervente.
- Deixe as flores de camomila em infusão por 5 minutos.
- Coe o chá e sirva em xícaras.
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Última atualização em 2 de outubro de 2025 03:09
